ATHLETIC PERFORMANCE CLINIC

Dirigida por el doctor en fisioterapia Emmanuel “Manny” Pinillos, esta sesión de alta energía combina ejercicios de movilidad, pliometría, entrenamiento de fuerza funcional, trabajo de agilidad y cardio intenso en una experiencia fluida. Cada segmento está cuidadosamente programado para mejorar la coordinación corporal total, desarrollar fuerza explosiva y mantener la resistencia articular.

Diseñada tanto para atletas como para quienes se mueven a diario, la clase se enfoca en los desequilibrios, mejora el rendimiento y agudiza el tiempo de reacción, ayudándote a prevenir lesiones a la vez que aumentas la velocidad, la resistencia y el rendimiento deportivo general.